[1]さんのうら G'zOne TYPE-X
08/31 14:58
男性
三浦ですよ

ブログです

コメントは自由です


絡みとか自由です

別に私のスレだから私だけと絡めとか言いませんので 適当にやってくだされ

[71]りぃ iPhone
09/19 23:49
>>70

完全に策略にはまりました。

[70]さんのうら G'zOne TYPE-X
09/19 18:08
昼顔妻だって

あんな不真面目な物語が流行るなんて

男も女も面倒くさいな

[69]さんのうら G'zOne TYPE-X
09/19 04:15
>>68

黒い虎じゃ
海老になってしまうわけか


北関東のブラックジャガー三浦で

略して 北関のブラジャー三浦

[68]なちゅ iPhone
09/18 22:42
>>67
ブラックタイガー？
海老じゃん笑

[67]さんのうら G'zOne TYPE-X
09/18 19:46
おはようございます
北関東の黒い虎 さんのうらゆっちです

ブラックタイガーって呼んでくれて構わない



今日のお弁当についてのお話だが


タンパク質を効率よく摂取するために
サバやらサンマをいれている

エネルギー２０００キロカロリーに抑えて
その中で炭水化物と脂質を抑えて
タンパク質の割合を多くとりたいのだが

効率よくタンパク質が摂取できて 美味しくて お腹いっぱいになるようなメニューって
何がありますか？

一食６５０キロカロリー以下で間食も入れて行きたいので

本当に効率よくタンパク質が取りたいので
だれか教えてください


うん 誰もしらないなうん

[66]さんのうら G'zOne TYPE-X
09/18 03:54
>>65

でも使ってあげないとかわいそうだ

うん そうだ

[65]なちゅ iPhone
09/17 22:21
>>64
いやだー(´･_･`)
くっつけたら
あたしの可愛いお尻腐る笑

[64]さんのうら G'zOne TYPE-X
09/17 22:14
>>63

そそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそ（ブチっ


みたいな


無能上司は
お尻拭きくらいに使ってあげなさい

[63]なちゅ iPhone
09/17 21:43
>>62
一生分のそ使ったね。
舌噛み切っちゃえo(｀ω´ )o

踏み台にもならない上司は？
あいつたぶん今月あたり降格だよ笑
扱いに困るー
でも笑えちゃうー

[62]さんのうら G'zOne TYPE-X
09/17 21:03
>>61

そそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそそんなことないっすよ―


頭悪い上司は
踏み台にしましょうね